Las clases adaptadas a los alumnos, a su físico y a su personalidad
El Yoga aumenta la flexibilidad, la resistencia, mejora la postura. Muchas personas se sienten con más energía y mejoran su calidad de vida.
¿Qué distingue el Yoga IYENGAR® de otros estilos de yoga?
La característica pincipal de la enseñanza de B.K.S. Iyengar es la intensidad con que la mente debe implicarse en la práctica de posturas (āsana), regulación de la respiración (prāṇāyāma) e interiorización de los sentidos (pratyāhāra), como medio de transformación de la consciencia. Su método es sistemático y progresivo, y también exigente. Para diferenciarlo de otros estilos de yoga, los propios alumnos de B.K.S. Iyengar comenzaron a denominarlo «Yoga IYENGAR®».
Es imprescindible contactar antes de la primera clase
Todos los estudiantes que no hayan practicado yoga con antelación, o que no hayan estado con nosotros en esta escuela, al menos 6 meses, deberán comenzar por el Nivel 1 que dura una hora y media.
Consulta aquí los horarios y niveles
Siempre siguiendo las enseñanzas de Guruji BKS Iyengar y bajo el programa establecido por RIMYI.
- Cada practicante tendrá opción de utilizar las mantas del centro, bloques de madera, cinturones y silla.
- Cada practicante deberá traer de casa su propio su antideslizante (en caso de no tener, ya lo proporcionaríamos en el centro).
- También, si queréis podéis traer cualquier otro material que uséis habitualmente.
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