*VIAJE DE SONIDO y MEDITACIÓN*

*Cuencos tibetanos, gongs, monocorde, tambores y voz*

 

*Domingo 6 de Abril*

de 11:00 a 13:00h.

 

“Todo en la vida es Vibración” Albert Einstein. Cada átomo y cada molécula oscilan, por lo tanto tienen vibraciones. Estamos rodeados de las frecuencias que emite el entorno. “El universo suena y cada persona tiene un sonido”. Con este encuentro buscamos volver a la esencia de lo que somos equilibrando cuerpo físico, emocional y energético.

 

Durante dos horas, a través de la voz en directo e instrumentos con armónicos, nos dejaremos llevar por una meditación sonora profunda. Los participantes también practicarán técnicas de respiración y de vibración para potenciar la sensación de calma y autoconciencia.

Precio: 28€

Imparte: Sandra Ananta

Qué ilusión nos hace que @medit_hadas  vuelva con sus enseñanzas al Centro de Yoga Alpedrete!!!

Bio de Medit-Hadas

Nos han llegado muchas peticiones para retomar los talleres de Mindfulness así que nos hemos puesto manos a la obra! El resultado es un ciclo que se compone de 6 talleres ✨«Yoga & Mindfulness para el Bien-Estar »

Los talleres serán experienciales, con práctica de asana, pranayama (ejercicios de respiración) y prácticas de mindfulness (meditación formal e informal)

Se puede participar en todos los talleres del ciclo o solo a alguno/s.

✨🙏🏻Una ocasión única para aprender a desarrollar la capacidad de cuid-arte y enfrentar el estrés y la ansiedad de una manera saludable🙏🏻