Nutrición consciente este Otoño

¿Te sientes hinchada, pesada, con poca energía?

El sábado 19 de septiembre tienes una cita con Raquel Mi Esencia, Terapeuta Holística.

Raquel-Mi-esencia

Nos enseñará a comer de una forma consciente, veremos que no hace falta una dieta estricta para sentirnos bien, aprenderemos recetas basadas en alimentos reales, ingredientes de temporada y alimentación antiinflamatoria.

Será un taller experiencial, ¡con práctica de Yoga al comienzo!

Además, nos llevaremos una una guía de recetas antiinflamatorias para sentirnos llenas de energía este otoño, orientada a mujeres 40+