CONCIERTO MEDITATIVO Y YOGA NIDRA

Cada vez son más los estudios que nos hablan de los beneficios de la Sonoterapia y los efectos que las vibraciones producen en nuestro cuerpo, como los cambios en nuestro ADN o la regeneración ósea. La Vibración de los Cuencos Tibetanos entre otros, nos lleva a estados de relajación profunda, aumentando la capacidad de concentración, ayudándonos a dormir mejor y aclarando la mente.

Gracias al Yoga Nidra preparamos al cuerpo para que la vibración penetre más profundo. El Yoga Nidra se considera la meditación del sueño profundo ya que nos lleva a estados profundos de consciencia. Se dice que 45 minutos de Nidra equivalen a 8 horas de sueño profundo. 🧘🏻‍♀️

¡Conecta con tu paz interior! 💜

Precio: 25€
Imparte: Sandra Ananta

YOGA NIDRA

YOGA NIDRA

OTROS TALLERES:
Ciclo de Yoga & MindfulnessCiclo de Yoga & Mindfulness para la gestión del estrés y la ansiedad

Nos han llegado muchas peticiones para retomar los talleres de Mindfulness así que nos hemos puesto manos a la obra! El resultado es un ciclo que se compone de 5 talleres

Fecha:

02 de marzo
16 de marzo
27 de abril
11 de mayo
15 de junio

Imparten: Leonor Peinado, Ana G.Oliver y Pilar Alonso

+ Info aquí
TALLER DE MINDFULNESSTALLER DE MINDFULNESS

Este es un taller experiencial porque el estrés, la ansiedad y las sensaciones y emociones que generan, son otras y se viven de otra manera, cuándo sabes cómo gestionarlas. Mindfulness nos ayuda a eso y.... a más cosas.

Fecha:

Sábado 25 de noviembre

Imparten: Leonor Peinado y Ana G. Oliver

+ Info aquí
empoderamiento_femeninoTALLER DE EMPODERAMIENTO FEMENINO

Descubre tu poder personal mediante el manejo y la expresión de las cualidades que albergas en tu interior.

Fecha:

Domingo 19/11

Imparten: Javier de la Sen

+ Info aquí
+34 686 477 710 C/ Obispo Golfín, 11 L-4 Alpedrete, Madrid